2012年05月17日

今更ながらヨガデビュー

大変遅ればせながら、ヨガデビューしました(*´∀`)へ

ずっとやってみたかったけどタイミングが合わなかったことの一つです。

すごーく気持ち良くて、はまる人がたくさんいるのも納得!

関節は柔らかいのだけれど、
上半身の筋力が無く、バランスが悪い私の身体。
このままでは猫背のおばちゃんになってしまう!
と以前から危機感を持っていたのです。

2時間近くのレッスンで背筋もシャキッと伸びて気分爽快でした☆


そうそう。
勿論ポーズ等はへたっぴなのですが
先生に「身体が結構動いてたけど、ヨガ以前にもなさってたの?」と言っていただきましたf(^_^)

細々と続けているフラのお陰で腰から下の筋肉はそれなりについているのかな?と嬉しくなりました。

やっぱり継続は力なりですよね。

毎週コンスタントに通うのはまだ難しいですが
ヨガがんばります♪
posted by 花村あづさ at 22:33| Comment(4) | TrackBack(0) | 日々のこと
この記事へのコメント
私も4月から、毎日YOGAやってるよ〜♪
朝起きたら、YOGAしてるの♪

そしたら、体型が滅茶苦茶よくなってきた!
30過ぎてからの体のぽっちゃりは、リンパとかの流れが滞ったものと実感♪

YOGAしてから、肩こりや腰痛もなくなって、マッサージ代も浮くし、イライラしないから飲みに行く回数も減るし、お財布事情にも効果を感じてます☆
Posted by ゆり at 2012年05月18日 11:08
姉さんってぽっちゃりじゃなかったけ?(笑)
Posted by まこmio at 2012年05月19日 21:46
ゆりちゃん
え〜、そんなにヨガ効果あり?!
っていうかゆりちゃんは最初からぽっちゃりしてないでしょ?!

でも、そんなに素敵なヨガ、ますますやる気☆
Posted by 花村あづさ at 2012年05月19日 23:36
まこmioさん

自分で言うのもなんなんですが、
昔から上半身ぽっちゃりで
下半身はほっそりという変な体型なんです。

上半身が痩せないのは絶対筋力不足だと思います。
がんばります((+_+))
Posted by 花村あづさ at 2012年05月19日 23:38
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